Приглашаю вас в своё сообщество:) ЭМОЦИИ: режим «НЕ БЕСПОКОИТЬ»
Как часто тебе хочется выключить чувства и ничего не испытывать?
Особенно, когда эмоции зашкаливают и сбивают с толку своей силой?
Вспомни себя в детстве. Скорее всего, именно тогда у тебя впервые возникло желание «не чувствовать».
Замереть как единственная возможность уцелеть в стрессе.
Но став взрослым, ты все чаще ощущаешь, что ничто не может удовлетворить тебя в полной мере: постоянное чувство нехватки.
Знакомо?
...
Цена бесчувствия высока: жизнь наполовину.
Как если бы вокруг исчезли вкусы, запахи и краски жизни.
И сколько было придумано уловок, чтобы не входить в зону чувств, не проживать их с полной силой!
🔹Начать что-то делать, неважно что.
🔹Не осознав, что с тобой случилось, уйти в суету.
🔹 Что-то в себя запихнуть – влить, втолкнуть или вдохнуть. Быстро снять напряжение, опять же не осознав, что вызвало тревогу.
🔹 “Заглотить” очередную “нужную вещь”. Купить что-нибудь.
🔹Заняться сексом. В этом случае своё собственное тело или тело партнёра воспринимается просто как объект.
🔹Найти человека, к которому можно было бы привязаться.
🔹Отреагировать стыд, страх, вину через агрессию.
❌Эти действия не приносят тебе удовлетворения, они бессмысленны
…
Ведь дело в том, что твои эмоции — это не только реакция психики, но и реакция тела.
Заглушая психику, ты вынуждаешь своё тело выражать эмоции за двоих.
От этого недомогание, недуги и болезни.
Как единственный способ для тела связаться с тобой.
…
Правда в том, что мы созданы чувствующими.
И эту нашу способность и особенность от нас не отделить.
Пока мы чувствуем, мы живы!
_____________________________
❗️Я знаю, что подавление эмоций — это тот тип поведения, который возникает зачастую в очень раннем возрасте.
❗️И самостоятельно вернуть себе способность осознавать и проживать свои чувства — отнюдь не так просто.
Поэтому если ты ощущаешь необходимость в моей помощи,
То я всегда на связи:
TELEGRAM\WHATSAPP\VIBER: +79023889747
